Тема уроку. Спеціальні бігові вправи.
Для уроку підготуй: спортивну форму.
1. Інструктаж з ТБ. Правила з техніки безпеки під час занять у спортивному залі, на майданчику.
2. Теоретичні знання. Правила і методика загартування.
3. Різні види ходьби.
4. Загальнорозвивальні вправи.
5. Спеціальні бігові вправи.
6. Відновлення дихання після бігу. Дихальні вправи.
Немає коментарів:
Дописати коментар
Примітка: лише член цього блогу може опублікувати коментар.